Dyp konsentrasjon

Det finnes to slags arbeid, og de er ikke like mye verdt. Den ene typen krever full konsentrasjon og skaper noe som er vanskelig å erstatte. Den andre kan gjøres med halv oppmerksomhet mens du ser på noe annet. Gründere som får til mye med lite, er nesten alltid gode på å beskytte den første typen fra å bli spist opp av den andre.

Dypt versus grunt arbeid

Dypt arbeid er oppgaver som krever at du tenker uten avbrudd: skrive et tilbud som treffer, designe en funksjon, løse et vanskelig problem, legge en strategi. Det er slitsomt, men det er her den virkelige verdien skapes. Grunt arbeid er alt det andre: svare på rutinemeldinger, oppdatere regneark, koordinere småting. Det må også gjøres, men det er lett å erstatte og krever lite av deg.

Fella er at grunt arbeid føles produktivt. Du rydder i innboksen og kjenner deg effektiv, men ingenting av det flyttet selskapet. En dag full av grunt arbeid kan se travel ut og likevel være tapt. Målet er ikke å fjerne det grunne, men å sørge for at det ikke fortrenger det dype.

Tidsblokkering og fokusøkter

Den enkleste måten å verne om dypt arbeid på, er å gi det en fast plass i kalenderen. Sett av en blokk — for eksempel to timer om formiddagen — der du bare gjør én krevende oppgave. Behandle blokken som et møte du ikke kan flytte. Når den står i kalenderen, slipper du å bestemme deg på nytt hver dag, og andre ser at tiden er opptatt.

Innenfor blokken hjelper det å jobbe i økter. Velg en lengde som passer deg — mange klarer førti til seksti minutter med full konsentrasjon før hodet trenger en pause. Jobb konsentrert, ta så en kort, ekte pause der du reiser deg og ser bort fra skjermen, og start en ny økt. Poenget er ikke en bestemt oppskrift, men rytmen: fokus, pause, fokus. Se for deg en utvikler som deler formiddagen i to økter på førtifem minutter. Hun får ofte gjort mer før lunsj enn hun tidligere gjorde på en hel dag med konstante avbrudd.

Fjern distraksjoner og oppgavebytte

Den største tyven av dyp konsentrasjon er ikke lange avbrudd, men de mange små. Hver gang en varsling drar oppmerksomheten din vekk, bruker hjernen flere minutter på å komme tilbake dit den var. Gjør det ti ganger i timen, og du får aldri gått i dybden i det hele tatt.

Løsningen er å gjøre avbrudd vanskeligere. Slå av varsler mens du jobber dypt. Legg mobilen utenfor rekkevidde. Lukk fanene du ikke trenger. Bestem deg for at meldinger og e-post sjekkes til faste tider, ikke hvert par minutter. Du mister ingenting viktig på to timer uten varsler, men du vinner evnen til å faktisk tenke en tanke ferdig.

Beskytt dine beste timer

Alle har noen timer i døgnet der hodet jobber best. For noen er det tidlig morgen, for andre sent på kvelden. Disse timene er den mest verdifulle ressursen du har, og de bør brukes på det dypeste arbeidet — ikke på e-post og møter som like gjerne kunne ligget senere.

Legg merke til når du er skarpest, og bygg dagen rundt det. Fyll dine beste timer med det som krever mest, og skyv det grunne arbeidet til tidene der du uansett er sløv. En gründer som bruker morgenen sin på fakturering og ettermiddagen på strategi, har ofte snudd dagen på hodet.

Gjør dette nå

Finn din neste arbeidsdag i kalenderen. Sett av en blokk på minst nitti minutter i de timene du vet du er skarpest, og skriv inn den ene krevende oppgaven du skal gjøre da. Slå av varsler i hele blokken. Legg mobilen i et annet rom før du starter.