Energistyring

Vi snakker mye om tidsstyring, men tid er ikke hele historien. To timer når du er opplagt, er verdt mer enn fire timer når du er utkjørt. Du kan ikke lage flere timer i døgnet, men du kan påvirke hvor mye energi du har i dem. For en gründer er energi minst like viktig en ressurs som tid — og den forvaltes helt annerledes.

Energi som ressurs

Tid er fast: alle har tjuefire timer. Energi svinger gjennom dagen og kan bygges opp eller tappes ned. Den samme oppgaven kan ta én time når du er skjerpet og tre når du er tom. Derfor gir det mening å styre etter energi, ikke bare klokke. Legg det viktigste arbeidet der energien er høyest, og ikke kast bort toppformen din på oppgaver som ikke fortjener den.

Energi er heller ikke bare fysisk. Den er mental og følelsesmessig også. En vanskelig kundesamtale kan tappe deg mer enn en hel dag med fysisk arbeid. Legg merke til hva som gir og tar energi i din hverdag. Mange gründere oppdager at det ikke er mengden arbeid som sliter dem ut, men noen få energitappende oppgaver de kunne håndtert annerledes.

Søvn, bevegelse og pauser

Det er ingen snarvei rundt grunnmuren: søvn, bevegelse og pauser. Søvn er ikke tapt arbeidstid, men det som gjør arbeidstiden verdt noe. Kutter du søvn for å jobbe mer, låner du timer i dag mot dårligere dømmekraft og tregere tenkning i morgen. Det er nesten alltid et dårlig bytte.

Bevegelse gir energi i stedet for å bruke den opp. En kort gåtur midt på dagen kan gjøre mer for konsentrasjonen enn enda en kaffe. Og pauser er ikke latskap — hjernen trenger dem for å prestere over tid. Se for deg en gründer som jobber åtte timer i strekk uten å reise seg, og en som tar fem minutter hver time. Den andre får ofte gjort mer, fordi hun aldri lar tanken gå helt i kjelleren. Det handler ikke om å jobbe mindre, men om å jobbe slik at du orker å fortsette i morgen.

Jobbe med døgnrytmen din

Kroppen din har en naturlig rytme. Noen er skarpest tidlig, andre våkner først utover ettermiddagen. Å kjempe mot din egen rytme er sløsing med energi. Er du et morgenmenneske, er det galskap å legge det tyngste arbeidet til klokka fire. Er du kveldsaktiv, ikke tving fram gode idéer klokka sju om morgenen.

Legg merke til når du naturlig er på topp, og vern om de timene til det som krever mest. Skyv det rutinemessige til bølgedalene. Du kan ikke forandre rytmen din særlig mye, men du kan slutte å jobbe mot den. En gründer som endelig la strategiarbeidet til sin egen topptid, opplever ofte at det som før tok en hel formiddag, plutselig går på en time.

Unngå å kjøre tanken tom

Det farligste med å drive for seg selv er at ingen stopper deg. Du kan presse på til du er helt tom, og fordi ingen sjef sender deg hjem, gjør du det gjerne. Men en tom tank betyr ikke bare en dårlig dag — den betyr dårligere beslutninger, kortere lunte og en gründer som ikke ser sine egne feil.

Lær deg å kjenne igjen dine egne tegn på at tanken er i ferd med å gå tom: du blir irritabel, mister overblikket, jobber tregere og tregere. Da er det på tide å hvile, ikke å presse hardere. Å ta pause er ikke å gi opp; det er å sørge for at du fortsatt har noe å gi i morgen. Restitusjon er en del av arbeidet, ikke en flukt fra det.

Gjør dette nå

Tenk gjennom de siste par ukene og skriv ned tre ting som gir deg energi og tre som tapper deg. Velg én energityv du kan gjøre noe med denne uka — flytte den, forenkle den eller sette den bort. Bestem deg for ett fast tidspunkt hver dag der du reiser deg og beveger deg litt, uansett hvor travelt det er.